Regl dönemi sancıları için;

Regl döneminiz sancılı geçiyorsa, regl öncesi dönemde sağlığınıza daha fazla özen göstermelisiniz. Örneğin ayaklarınızı üşütmeniz regl döneminizin daha ağrılı geçmesine daha ağrılı geçmesine neden olabilir.