Regl dönemi sancıları için;

Regl döneminiz sancılı geçiyorsa, regl öncesi dönemde sağlığınıza daha fazla özen göstermelisiniz. Örneğin ayaklarınızı üşütmeniz regl döneminizin daha ağrılı geçmesine daha ağrılı geçmesine neden olabilir.

Maden sodası ile gelen güzellik

Kuru ya da normal cilt türüne sahipseniz içeriğinde alkol olmayan tonikleri tercih etmelisiniz. Gül suyu, maden sodası gibi içeriklere sahip tonikler ciltteki ölü derileri temizler ve canlılık kazandırır. Cildi yağlandırmadan, PH dengesini düzenler.

Ekmeklerinizin bayatlamaması içinm;

Ağzı küçük bir kabın içine bir miktar tuz koyup, ekmeklerinizi sakladığınız kutunun içine yerleştirin. Tuz ortamdaki nemi çekerek ekmeklerin hızlı bayatlamasını önleyecektir. Deneyelim görelim

Greyfurt ile cilt toniği yapalım

Cilt toniğiniz bittiyse 1 adet greyfurtu kalın halkalar halinde dilimleyip yüzünüze tampon yapın. 5 dakika beklettikten sonra bol suyla durulayın.

Moda ve biz

Kalın penye kumaşlardan yapılmış ceketler bu yılın modası. Özellikle iç astarı renkli ve desenli olan modellerin favori olduğu bu ceketleri kot ve kumaş pantolonlarınızla rahatça konbin edebilirsiniz.

Bu sene düğmeleri tüm aksesuarlarda ve giysilerde görmek mümkün evinizdeki eski kemer, ayakkabı, tshirt ya da pantolonlara düğme dikerek farklılaştırabilirsiniz.

Akıllı Anneler ve Çocukları için bir sayfa

Facebook'ta gezinirken anne ve çocuk konulu bir sayfayla karşılaştım. Ve tabiki sizlerle de paylaşmak istedim. Akıllı anneler ve çocuklarıyla ilgili her türlü bilginin bulunduğu sayfayı tavsiye ederim. İşte linki tıklayın hadi :)http://www.facebook.com/#!/pages/AKILLI-ANNEM/117984078221517

Tedavide Neler Yapılıyor?

Tıbbın günümüzde yaşlılık sorunlarının çoğuna çözüm getirebildiğini belirten Doç. Dr. Şener, şunları söyledi:
“Kemik erimesi tedavisinde koruyucu yöntemlerin yanı sıra kemik erimesini önleyici ve kemik oluşumunu uyarıcı ilaç tedavileri bulunmaktadır.
Eklem kireçlenmesinde ise tedaviye adale güçlendirici egzersizler, ağrı kesici ve kıkırdak geliştirici ilaçlar, kilo verme ve fizik tedavi yöntemleri ile başlanır.
Hastalığın ilerlediği ve bunların yetersiz olduğu noktada cerrahi girişimler gerekebilir.
Tüm bu tedaviler yeterli olmadığında ise artroskopi gibi eklem içinin temizliğini sağlayan basit girişimler veya eklem protezi gibi eklemin yeniden yapılandırıldığı büyük girişimler gerekmektedir.
Eklem protezi ameliyatlarında kıkırdağın aşınan kısmı çıkarılıp yerine metal, seramik vb. malzemelerden yapılmış yapay eklemler yerleştirilir.
Protez yapılan hastalar yıllarca ağrısız olarak yaşamlarını sürdürebilmekte, eski günlerine geri dönebilmektedirler. Özellikle yeni teknoloji protezler ile hastalarımız çok daha uzun süre ağrısız bir yaşam sürebilmekte ve eskisinden daha rahat hareket edebilmektedirler.
Yaşlılıkla gelen adale ağrıları ve bağ sorunlarında ise cerrahi girişimlerden çok fizik tedavi yöntemleri ön plana çıkmaktadır.”