Soğuk kış günlerinde yıpranan cildini doğru bakım yöntemleri ile koruyabilirsin. Birkaç basit uygulama ile sen de güzel ve canlı bir cilde sahip olabilirsin. Peki cilt tipine göre hangi bakım yöntemleri uygulanmalı, neler yapılmalı ve nelerden kaçınılmalı? İşte cilt bakımının sırları:
Kuru Cilt Bakımı
Kuru cilt, ince gözenekli, yanak kısımları pul pul ve kırmızı renkli, hassas bir cilt tipidir. Özellikle ağız ve göz çevresinde kırışıklıklar görülür.
Kuru cilt özellikleri:
İnce gözenekli
Yanak kısımları pul pul ve kırmızı renkli
Hassas
Özellikle ağız ve göz çevresinde kırışıklıklar
Gerginlik hissi
Mat görünüm
Çabuk tahriş olma
Nem kaybı
Soyulma
Kaşıntı
Kuru Cilt İçin Neler Yapabilirsin?
1. Doğru Temizleyici Seçimi:
Geceleri yüzün için yumuşak, sabun içermeyen likit temizleyiciler ya da süper yağlı temizleme sabunları kullanabilirsin. Sabahları yüzüne sadece sıcak su çarpmalısın.
2. Nemlendirici Seçimi:
Gliserin ile formüle edilmiş nemlendiricileri seçebilirsin; bunlar nem kaybını geciktirir, daha fazla kurumayı önler.
3. Nemli Cilde Uygulama:
Yüzünü ve vücudunu hâlâ nemli iken nemlendirici kullanmalısın.
4. Makyaj Seçimi:
Yağ bazlı fondöten ve krem allık kullanmalısın. İçerdikleri yağ, çizgi ve kırışıklıkları yumuşatmaya yardımcı olacaktır.
5. Güneş Koruması:
Her gün SPF 15 faktörlü bir koruyucuyu yüzüne ve boynuna uygulayabilirsin.
Kuru cilt için ek öneriler:
Ilık suyla yıkayın.
Nazik hareket edin.
Alkol içeren ürünlerden kaçının.
Parfümsüz ürünler seçin.
Hyaluronik asit içeren ürünler kullanın.
Seramid içeren ürünler tercih edin.
Shea yağı içeren ürünler kullanın.
Zeytinyağı bazlı ürünler seçin.
Haftada bir nem maskesi yapın.
Bol su için.
Kuru Cilt İçin Neler Yapmamalısın?
Yüzünü asla sert bir sabunla yıkamamalısın.
Pütürlü temizleme ürünlerinden ve peelinglerden uzak durmalısın.
Alkol içeren toniklerden kaçınmalısın.
Sıcak suyla yıkamamalısın.
Sert havluyla kurulamamalısın.
Parfümlü ürünler kullanmamalısın.
Aşırı peeling yapmamalısın.
Güneşten korunmayı ihmal etmemelisin.
Sigara içmemelisin.
Stresten uzak durmalısın.
Yağlı Cilt Bakımı
Yağlı cilt, büyük gözenekler, parlama (özellikle T-bölgesi) ve saf olmayan bir cilt eğilimi ile karakterizedir.
Yağlı cilt özellikleri:
Büyük gözenekler
Parlama (özellikle T-bölgesi)
Saf olmayan bir cilt eğilimi
Sivilce ve siyah nokta
Yağlı görünüm
Kalın cilt
Parlaklık
Gözenek tıkanıklığı
Akne eğilimi
Makyajın kayması
Yağlı Cilt İçin Neler Yapmalısın?
1. Doğru Temizleyici Seçimi:
Yüzünü günde iki kez yağlı ciltler için formüle edilmiş yumuşak bir likit temizleyici ile temizlemelisin.
2. Nemlendirici Seçimi:
Eğer ihtiyaç duyuyorsan yağ içermeyen bir nemlendirici kullanabilirsin.
3. Makyaj Seçimi:
Yağı, pırıltıyı ve sivilceleri önlemek için yağsız ya da yağı kurutan fondöten, pudra ve toz allık kullanabilirsin.
4. Güneş Koruması:
15 SPF koruma faktörlü bir koruyucuyu ara sıra uygulayabilirsin.
Yağlı cilt için ek öneriler:
Günde iki kez temizleyin.
Yağsız ürünler kullanın.
Salisilik asit içeren ürünler tercih edin.
Benzoil peroksit içeren ürünler kullanın.
Kil maskesi yapın.
Bol su için.
Sağlıklı beslenin.
Şekerli gıdalardan kaçının.
Stresten uzak durun.
Yeterli uyuyun.
Yağlı Cilt İçin Neler Yapmamalısın?
Yüzünü fazla ovalayıp fırçalamamalısın. Çünkü yağ cildin koruyucu bariyeridir.
Cildini günde iki kereden fazla temizlememelisin.
İhtiyacın yoksa nemlendirici kullanmamalısın.
Yağı yok etmek için yüzünü pudralamamalısın. Bu cildinin tebeşir gibi görünmesine yol açar.
Sert temizleyiciler kullanmamalısın.
Aşırı peeling yapmamalısın.
Yağlı ürünler kullanmamalısın.
Sıcak suyla yıkamamalısın.
Sigara içmemelisin.
Stresten uzak durmalısın.
Karma Cilt Bakımı
Karma cilt, yanak bölgesi kuru, T-bölgesi (alın, burun, çene) yağlı olan bir cilt tipidir.
Karma cilt özellikleri:
Yanak bölgesi kuru
T-bölgesi yağlı
Gözenekler T-bölgesinde büyük
Yanaklarda gerginlik
T-bölgesinde parlama
Sivilce eğilimi
Dengesiz görünüm
Mevsimsel değişim
Hassasiyet
Bakım zorluğu
Karma Cilt İçin Neler Yapmalısın?
1. Doğru Temizleyici Seçimi:
Karma ciltler için formüle edilmiş temizleyiciler seçebilirsin.
2. Nemlendirici Uygulaması:
Nemlendiriciyi sadece ihtiyaç duyulan bölgelere uygulamalısın; T bölgesine kullanmak sivilcelere neden olabilir.
3. Güneş Koruması:
Yağsız formüle edilmiş SPF 15 koruma faktörlü bir ürün seçebilirsin.
4. Makyaj Seçimi:
Su bazlı ya da yağsız fondöten kullanmalısın.
Karma cilt için ek öneriler:
Bölgesel bakım yapın.
T-bölgesi için kil maskesi kullanın.
Yanaklar için nemlendirici kullanın.
Dengeleyici ürünler seçin.
Günde iki kez temizleyin.
Bol su için.
Sağlıklı beslenin.
Stresten uzak durun.
Yeterli uyuyun.
Düzenli bakım yapın.
Karma Cilt İçin Neler Yapmamalısın?
Yüzünün değişik yerleri için farklı temizleyiciler kullanmamalısın. Zaman ve para kaybıdır bu.
Bakım ve temizleyici ürünler seçerken mutlaka bir uzmana başvurmalısın.
Aşırı peeling yapmamalısın.
Yağlı ürünler kullanmamalısın.
Sert temizleyiciler kullanmamalısın.
Sıcak suyla yıkamamalısın.
Sigara içmemelisin.
Stresten uzak durmalısın.
Güneşten korunmayı ihmal etmemelisin.
Düzensiz bakım yapmamalısın.
Kışın Cilt Bakımının Genel İlkeleri
Kışın cilt bakımı için öneriler:
Cilt tipinize uygun ürünler seçin.
Nemlendirici kullanın.
Ilık suyla yıkayın.
Nazik temizleyiciler kullanın.
Güneş kremi sürün.
Bol su için.
Sağlıklı beslenin.
Yeterli uyuyun.
Stresten uzak durun.
Sigara içmeyin.
Alkolü sınırlayın.
Nem cihazı kullanın.
Doğal maskeler yapın.
Peeling yapın (haftada bir).
Cilt bakım rutini oluşturun.
Cilt Tipine Göre Bakım Tablosu
| Cilt Tipi | Temizleyici | Nemlendirici | Makyaj | Güneş Koruyucu |
|---|---|---|---|---|
| Kuru | Likit, sabunsuz | Gliserinli, yağ bazlı | Yağ bazlı fondöten, krem allık | SPF 15 |
| Yağlı | Likit, yağlı ciltler için | Yağsız (gerekirse) | Yağsız fondöten, pudra, toz allık | SPF 15 (ara sıra) |
| Karma | Karma ciltler için | Sadece gerekli bölgelere | Su bazlı, yağsız fondöten | SPF 15 (yağsız) |
Cilt Bakımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cilt tipimi nasıl belirlerim?
Bir dermatoloğa danışarak veya basit testlerle belirleyebilirsiniz.
Kışın cilt bakımı neden önemlidir?
Soğuk hava, cildi kurutur ve yıpratır.
Kuru cilt için hangi ürünler kullanılmalı?
Gliserinli, yağ bazlı nemlendiriciler.
Yağlı cilt için hangi ürünler kullanılmalı?
Yağsız, salisilik asit içeren ürünler.
Karma cilt için hangi ürünler kullanılmalı?
Bölgesel ürünler, dengeleyici formüller.
Cilt bakımı ne sıklıkla yapılmalı?
Günde iki kez temizlik, düzenli nemlendirme.
Peeling ne sıklıkla yapılmalı?
Haftada bir kez.
Güneş kremi kışın da kullanılmalı mı?
Evet, her gün kullanılmalıdır.
Cilt bakımı için hangi doktora gidilir?
Dermatolog.
Doğal maskeler etkili mi?
Evet, doğal maskeler cildi besler.
Sonuç
Cilt Bakımının Sırları: Soğuk kış günlerinde yıpranan cildini doğru bakım yöntemleri ile koruyabilirsin. Birkaç basit uygulama ile sen de güzel ve canlı bir cilde sahip olabilirsin. Cilt tipine uygun bakım: Kuru cilt için ince gözenekli, yanak kısımları pul pul ve kırmızı renkli, hassas, özellikle ağız ve göz çevresinde kırışıklıklar. Geceleri yüzün için yumuşak, sabun içermeyen likit temizleyiciler ya da süper yağlı temizleme sabunları kullanabilirsin. Sabahları yüzüne sadece sıcak su çarpmalısın. Gliserin ile formüle edilmiş nemlendiricileri seçebilirsin; bunlar nem kaybını geciktirir, daha fazla kurumayı önler. Yüzünü ve vücudunu hâlâ nemli iken nemlendirici kullanmalısın. Yağ bazlı fondöten ve krem allık kullanmalısın. Her gün SPF 15 faktörlü bir koruyucuyu yüzüne ve boynuna uygulayabilirsin. Yağlı cilt için büyük gözenekler, parlama (özellikle T-bölgesi), saf olmayan bir cilt eğilimi. Yüzünü günde iki kez yağlı ciltler için formüle edilmiş yumuşak bir likit temizleyici ile temizlemelisin. Eğer ihtiyaç duyuyorsan yağ içermeyen bir nemlendirici kullanabilirsin. Yağı, pırıltıyı ve sivilceleri önlemek için yağsız ya da yağı kurutan fondöten, pudra ve toz allık kullanabilirsin. Karma cilt için yanak bölgesi kuru, T-bölgesi yağlı. Karma ciltler için formüle edilmiş temizleyiciler seçebilirsin. Nemlendiriciyi sadece ihtiyaç duyulan bölgelere uygulamalısın; T bölgesine kullanmak sivilcelere neden olabilir. Unutmayın; cilt bakımı, düzenli ve istikrarlı bir rutin gerektirir. Bu önerileri günlük hayatınıza entegre ederek, cildinizin kış boyunca sağlıklı ve canlı kalmasını sağlayabilirsiniz. Sağlıklı ve güzel günler dileriz.
Hiç yorum yok:
Write yorum