Güzel görünen, güçlü ve sağlıklı tırnaklar hepimizin çok istediği bir şeydir. Tırnaklarınız çabuk kırılıyor ve upuzun bakımlı tırnaklar ize bir hayal gibi görünüyorsa, üzülmeyin. Tırnaklarımızı güçlendirmek ve kırılmasını önlemek sandığınız kadar zor değil. Bu önerilerimize uyarsanız, kısa süre içinde sağlıkla uzayan bakımlı tırnaklarınızla kendinizi çok daha güzel hissedeceksiniz.
- Limon tırnakları güçlendirir. Mutfakta kullandığınız limonu atmayın ve limon kabukları ile tırnaklarınıza en az 5 dakika süre ile ve her gün masaj yapın.
- Güçlü tırnaklar için başka bir yöntem ise şöyle; bir çorba kaşığı kadar karbonatı bir bardak ılık suya karıştırın ve bu karışımın içinde tırnaklarınızı en az 10 dakika kadar bekletin.
- E vitaminini minik bir kaba koyun ve tırnaklarınızı içinde 1 dakika tutun.
- Tırnaklarınızın hava almasını ve güçlenmesini sağlamak için haftada bir gün tırnaklarınıza oje sürmeyin ve tırnaklarınıza bir nemlendirici sürüp ovalayarak rahatlatın.
- Beslenme şekliniz de tırnaklarınızın sağlığı için çok önemlidir. Vücudunuz yeterli oranda vitamin ve mineral almazsa, tırnaklarınız da sağlıksız olur. İyi beslenmeli, vitamin ve mineral desteği almalısınız. Demir, cilt, saç ve tırnaklarınızın sağlıklı görünmesini sağlar. Koyu yapraklı yeşil sebzeler, bakliyat, et, yumurta ve tam tahıllı ekmek ve makarna yiyerek gerekli demir ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz.
Hiç yorum yok:
Write yorum