Elma Sirkesinin Güzellik Faydaları: Saç, Cilt ve Vücut Bakımı
Binlerce yıl önce, mahzende unutulan bir şaraptan tesadüf eseri keşfedilen sirkenin, ciltteki lekelerden fazla kilolara, sağlıksız saçlardan varisli damarlara kadar birçok derde deva olduğunu biliyor musunuz? Özellikle elma sirkesinin pırıl pırıl saçlar, lekesiz bir cilt ve incecik bir vücuda kavuşmanızda çok önemli katkıları var. Fersan, size evde kolayca uygulayıp, baharın yorgun cildinizde bir çiçek gibi açmasını sağlayacak önerilerde bulunuyor. Bugüne kadar sadece sofrada kullanılan elma sirkesini güzelliğiniz için denemediyseniz, şimdi tam zamanı...
Elma Sirkesi Nedir?
Elma sirkesi, elmaların fermente edilmesiyle elde edilen doğal bir üründür. İçeriğindeki asetik asit, vitaminler, mineraller ve antioksidanlar sayesinde hem sağlık hem de güzellik açısından sayısız fayda sunar. Binlerce yıldır geleneksel tıpta ve güzellik bakımında kullanılan elma sirkesi, günümüzde de popülerliğini korumaktadır.
Elma sirkesinin içerdiği başlıca bileşenler:
Asetik asit
Vitaminler (A, B, C, E)
Mineraller (potasyum, kalsiyum, magnezyum)
Antioksidanlar
Enzimler
Pektin
Amino asitler
Elma Sirkesinin Güzellik Faydaları
1. Kepeksiz Saçlar
Saçınızı yıkadıktan sonra, son durulama suyuna elma sirkesi ekleyin. Saçlarınızın kepekten arındığını ve parlaklaştığını göreceksiniz.
Elma sirkesinin saç sağlığına faydaları:
Kepeği önler.
Saçları parlaklaştırır.
Saç derisini temizler.
Saçları yumuşatır.
Saç dökülmesini azaltır.
Saçları güçlendirir.
Doğal bir saç kremi etkisi gösterir.
Saç rengini korur.
Saçları arındırır.
Saç sağlığını destekler.
Uygulama:
Saçınızı şampuanla yıkayın.
Son durulama suyuna 1-2 yemek kaşığı elma sirkesi ekleyin.
Saçlarınızı bu suyla durulayın.
Durulama yapmayın.
Haftada 1-2 kez uygulayın.
2. Akne Tedavisi
Su ile seyreltilmiş elma sirkesi ile yüzünüzü temizleyin ve su ile durulayın. Elma sirkesi cildinizi yumuşattığı gibi, antiseptik özelliği ile akneye neden olan mikropları öldürecektir.
Elma sirkesinin akne tedavisindeki faydaları:
Antiseptik etkisi vardır.
Akneye neden olan mikropları öldürür.
Cildi yumuşatır.
Cilt tonunu eşitler.
Gözenekleri temizler.
İltihabı azaltır.
Cildi arındırır.
Yağ dengesini sağlar.
Cilt bariyerini güçlendirir.
Akne izlerini azaltır.
Uygulama:
Elma sirkesini su ile seyreltin (1:3 oranında).
Pamukla yüzünüze uygulayın.
5-10 dakika bekletin.
Ilık suyla durulayın.
Haftada 2-3 kez uygulayın.
3. Ciltteki Lekelere
Dörtte bir litre suya, üç çorba kaşığı elma sirkesi ekleyip, kaynayıncaya kadar ısıtın, ateşi kısın. Başınıza bir örtü örtüp, yüzünüzü buhara tutun. Yarı yarıya sulandırılmış elma sirkesi ile yüzünüzü silin. Haftada iki kez tekrarlayabilirsiniz.
Elma sirkesinin cilt lekelerine faydaları:
Cilt lekelerini açar.
Cilt tonunu eşitler.
Cildi arındırır.
Gözenekleri temizler.
Cildi canlandırır.
Işıltı kazandırır.
Lekelerin görünümünü azaltır.
Cilt yenilenmesini destekler.
Antioksidan etkisi vardır.
Cilt sağlığını iyileştirir.
Uygulama:
¼ litre suya 3 yemek kaşığı elma sirkesi ekleyin.
Kaynayıncaya kadar ısıtın.
Ateşi kısın.
Başınıza bir örtü örtün.
Yüzünüzü buhara tutun.
Yarı yarıya sulandırılmış elma sirkesi ile yüzünüzü silin.
Haftada 2 kez tekrarlayın.
4. Varisli Damarlara
Bir bezi elma sirkesine batırıp, sıkın. Bezi varisli bölgeye sarın ve 30 dakika bekletin. Bu süre içinde bacaklarınızı yukarı kaldırarak dinlendirin. Sabah-akşam tekrarlayın.
Elma sirkesinin varisli damarlara faydaları:
Dolaşımı artırır.
Damarları rahatlatır.
Şişliği azaltır.
Ağrıyı hafifletir.
İltihabı azaltır.
Damar sağlığını destekler.
Kan akışını iyileştirir.
Bacakları rahatlatır.
Varis görünümünü azaltır.
Genel sağlığı iyileştirir.
Uygulama:
Bir bezi elma sirkesine batırın.
Sıkın.
Varisli bölgeye sarın.
30 dakika bekletin.
Bacaklarınızı yukarı kaldırın.
Sabah-akşam tekrarlayın.
5. Zayıflamak İçin
Bir bardak suya bir-iki kahve kaşığı elma sirkesi ve bir kahve kaşığı bal ekleyip, karıştırın. Uygun bir rejimle birlikte kullanıldığında, düzenli kilo vermenize katkı sağlar.
Elma sirkesinin zayıflamaya faydaları:
Metabolizmayı hızlandırır.
Yağ yakımını destekler.
Tokluk hissi verir.
Kan şekerini dengeler.
İştahı azaltır.
Sindirimi kolaylaştırır.
Detoks etkisi gösterir.
Ödem atar.
Enerji verir.
Kilo kontrolüne yardımcı olur.
Uygulama:
1 bardak suya 1-2 kahve kaşığı elma sirkesi ekleyin.
1 kahve kaşığı bal ekleyin.
Karıştırın.
Sabahları aç karnına için.
Uygun bir rejimle birlikte kullanın.
Düzenli tüketin.
Elma Sirkesinin Diğer Güzellik Faydaları
Saç derisi sağlığı: Saç derisini temizler, kepeği önler.
Cilt temizliği: Cildi arındırır, gözenekleri temizler.
Tonik etkisi: Cilt tonunu eşitler, gözenekleri sıkılaştırır.
Nemlendirici: Cildi nemlendirir, yumuşatır.
Anti-aging: Kırışıklıkları azaltır, cildi sıkılaştırır.
Güneş lekesi: Güneş lekelerini açar.
Nasır: Nasırları yumuşatır.
Ayak kokusu: Ayak kokusunu giderir.
Tırnak sağlığı: Tırnakları güçlendirir.
Ağız sağlığı: Ağız kokusunu giderir.
Elma Sirkesi Kullanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Seyreltin: Elma sirkesini mutlaka su ile seyreltin.
Alerji testi yapın: Ciltte alerji testi yapın.
Gözlerden uzak tutun: Gözlerle temastan kaçının.
Aşırıya kaçmayın: Günde 1-2 kez yeterlidir.
Hassas ciltler: Hassas ciltler dikkatli kullanmalıdır.
Açık yaralar: Açık yaralara uygulamayın.
Doktora danışın: Ciddi sorunlarda doktora başvurun.
Organik tercih edin: Organik elma sirkesi kullanın.
Cam şişe: Cam şişede saklayın.
Serin yerde: Serin ve karanlık yerde saklayın.
Elma Sirkesi Nasıl Elde Edilir?
Elma sirkesi, elmaların fermente edilmesiyle elde edilir. İşte evde elma sirkesi yapımı:
Malzemeler: Elma, su, şeker.
Hazırlık: Elmaları yıkayın, doğrayın.
Fermentasyon: Elmaları su ve şekerle karıştırın.
Bekleme: 2-4 hafta bekletin.
Süzme: Süzün.
Dinlendirme: 2-4 hafta daha bekletin.
Şişeleme: Cam şişelere doldurun.
Saklama: Serin ve karanlık yerde saklayın.
Sonuç
ELMA SİRKESİ: DOĞAL GÜZELLİK İKSİRİ. Binlerce yıl önce, mahzende unutulan bir şaraptan tesadüf eseri keşfedilen sirkenin, ciltteki lekelerden fazla kilolara, sağlıksız saçlardan varisli damarlara kadar birçok derde deva olduğunu biliyor musunuz? Özellikle elma sirkesinin pırıl pırıl saçlar, lekesiz bir cilt ve incecik bir vücuda kavuşmanızda çok önemli katkıları var. Fersan, size evde kolayca uygulayıp, baharın yorgun cildinizde bir çiçek gibi açmasını sağlayacak önerilerde bulunuyor. Bugüne kadar sadece sofrada kullanılan elma sirkesini güzelliğiniz için denemediyseniz, şimdi tam zamanı: Kepeksiz saçlar için son durulama suyuna elma sirkesi ekleyin; akne tedavisi için su ile seyreltilmiş elma sirkesi ile yüzünüzü temizleyin; ciltteki lekeler için buhar banyosu yapın; varisli damarlar için bezle sarın; zayıflamak için suya elma sirkesi ve bal ekleyip için. Unutmayın; doğanın bize sunduğu en değerli güzellik iksirlerinden biri olan elma sirkesi, doğru kullanıldığında hem sağlığınıza hem de güzelliğinize katkı sağlar. Sağlıklı ve güzel günler dileriz.
