Cilt Tipiniz Hangisi? Cildinizi Tanıyın, Doğru Bakımı Uygulayın
Cildimizin bakımı ve tedavisi için gerekli malzemeler cilt türümüze bağlıdır. Bu sebeple her şeyden önce cildimizi tanımamız ve cildimize uygun bakım uygulayıp doğru ürünleri kullanmamız gerekiyor. Cildin türü; cilt dokusuna, rengine ve durumuna göre belirlenir. Koyu, esmer, buğday, sarı, beyaz gibi cilt renkleri cildin dokusunu etkiler. Cilt tipini doğru belirlemek, bakım rutininin temelini oluşturur. Yanlış ürün kullanımı cildi yıpratabilir, kuruluğu artırabilir veya yağlanmayı tetikleyebilir. Bu nedenle cildinizi tanımak, ona uygun bakım yapmak ve doğru ürünleri seçmek güzellik rutininizin en önemli adımıdır.
Cildin Dört Dokusu
Cildin dört dokusu vardır: Yağlı, kuru, dengeli (normal) ve karma. Cildin durumu diye bahsedilen ise cildin hassas ya da pürüzlü olmasıdır. Bütün bunları göz önünde bulundurarak cildin türüne karar verebilmek için yüzümüzü iyice temizledikten sonra güçlü bir ışıkta bir büyüteçle incelememiz gerekir. Cilt tipinizi belirlemek için şu basit testi uygulayabilirsiniz: Yüzünüzü temizleyip kuruladıktan sonra 1 saat bekleyin. Ardından bir kağıt mendille alın, burun, çene ve yanaklarınıza hafifçe bastırın. Mendilde yağ izi varsa yağlı cilt, yoksa kuru cilt, sadece T bölgesinde iz varsa karma cilt, hiç iz yoksa normal cilt tipine sahipsiniz demektir. Cilt tipinizi bilmiyorsanız bir dermatoloğa veya güzellik uzmanına danışmanız en doğru adım olacaktır.
Yağlı Ciltler
Yağ bezlerinin fazla "sebum" çıkarması cildimizin yağlı olmasını sağlar. Aşırı sebum salgılanması daha çok koyu renkli ciltlerde görülür. Ancak kimi zaman açık renk bir cilt de bu yüzden soluklaşabilir. Yağlı ciltlerin derileri kaba, gözenekleri açıktır ve daima parlar. Bu tip ciltlerde çoğu zaman siyah noktalar, sivilceler çıkar, akne görülür. Yağlı cilt diğer cilt tiplerine göre daha uzun süre genç kalır, daha az çizgilenir, genellikle yaş ilerledikçe daha da çok güzelleşir. Ciltten bütün yağı almaya kalkışmak bezlerin daha çok çalışmasına yol açar. Bunun için sadece yüzeydeki yağların alınmasına çalışılarak bezlerin daha fazla çalışmasını önlemek gerekir. Sert sabunlarla, losyonlarla cildi temizlemeye kalkışmak, çoğu zaman epiderm denilen üst derinin kuruyarak pul pul kabarmasına yol açar.
Ek Öneriler:
Günde iki kez yağlı ciltler için formüle edilmiş yumuşak bir temizleyici kullanın.
Salisilik asit veya çay ağacı yağı içeren ürünler yağlanmayı kontrol altına alır.
Haftada bir kez kil maskesi uygulayarak fazla yağı emdirin.
Yağsız nemlendirici kullanmayı ihmal etmeyin; cilt nemsiz kalırsa daha çok yağ üretir.
Aşırı yağlanmayı önlemek için şekerli ve yağlı yiyeceklerden uzak durun.
Yüzünüze dokunmaktan kaçının; ellerdeki bakteri sivilceye yol açar.
Yastık kılıfınızı sık sık değiştirin.
Makyajınızı gece mutlaka temizleyin.
Stresten uzak durun; stres yağlanmayı artırır.
Karma Ciltler
Yağlı ve kuru arasında kalan ciltler karma ciltlerdir. Bu cilt tipi çoğu kez, dengeli normal cilt tipiyle karıştırılır. Oysa dengeli cilt tipinde yüzünüzün her yerindeki nem ve yağ oranı aynıyken, karma ciltlerde yağ; alın, burun ve çene çevresinde yoğunlaşır. T şeklindeki bu hat, yağ çıkarır; geri kalan kısım yani yanaklar ve göz çevresi çok kurudur. Bu tip cildin yağlı ve kuru kısımları ayrı ayrı bakım ister. Bu yüzden karma ciltlerin bakımı diğer cilt tiplerine oranla daha zahmetlidir.
Ek Öneriler:
Karma ciltler için formüle edilmiş temizleyiciler seçin.
Nemlendiriciyi sadece ihtiyaç duyulan bölgelere uygulayın; T bölgesine kullanmak sivilcelere neden olabilir.
T bölgesine kil maskesi, yanaklara nemlendirici uygulayarak bölgesel bakım yapın.
Su bazlı ya da yağsız fondöten kullanın.
Yüzünüzü ılık suyla yıkayın; sıcak su yağlanmayı artırır.
Haftada bir kez nazik peeling uygulayın.
Bol su için; cilt nem dengesi içten desteklenmelidir.
Uyku düzeninize dikkat edin; yetersiz uyku cilt dengesini bozar.
Sigara ve alkolden uzak durun; cildi yıpratır.
Dengeli (Normal) Ciltler
Yağı, nemi, asidi birbirine uyumlu olan cilt, dengeli cilttir. Bu cilt tipi ideal olmakla birlikte az bulunur. Bu tür cildin dokusu çok düzgündür, gözenekler hiç belli olmaz. Dokunulduğu zaman ele pürüzsüz gelir; ne ıslak ne de yağlıdır. Yalnız bu tür ciltler, kimi zaman özellikle mevsim dönümlerinde kuruma eğilimi gösterirler. Böyle zamanlarda cilde, kaybettiği nemi tekrar kazanması için bakım yapmak gerekir.
Ek Öneriler:
Cilt tipinize uygun nazik bir temizleyici kullanın.
Sabah ve akşam nemlendirici uygulayın.
Haftada bir kez nazik peeling yapın.
Güneş koruyucuyu her gün kullanın.
Bol su için; cildin nem dengesi içten desteklenmelidir.
Sağlıklı beslenin; cilt sağlığı beslenmeyle doğrudan ilişkilidir.
Mevsim geçişlerinde cilt tipiniz değişebilir; bakım rutininizi buna göre ayarlayın.
Düzenli cilt analizi yaptırın.
Kuru Ciltler
Suyun uçması, yağ bezlerinin yeterince çalışmaması ve yaşlanma, cildin kurumasına neden olur. Bu durum açık ten renkli kadınların %85'inde görülür. Cildin dokusu genellikle düzgündür ve gerginlik hissedilir. Kuru ciltler çabuk çatlar, pul pul olur ve soyulur. Genç yaşlarda bile göz ve ağız çevresinde çizgiler, kırışıklıklar görülebilir. Bu duruma sebep olan diğer etkenler ise cilt tipine uygun olmayan kozmetikler, sert sabunlar, güneş, rüzgâr, kaloriferli evler ve havalandırma tertibatları gibi dış etkenlerdir. Kuru cildi korumak için yapılacak en doğru şeylerden biri, yüzün neminin uçmasını engelleyerek su kaybını önlemektir. Bu yüzden kuru ciltlerin yağ eksikliğini gidermek için kremlerle takviye gerekir.
Ek Öneriler:
Geceleri yumuşak, sabun içermeyen likit temizleyiciler kullanın.
Sabahları yüzünüze sadece ılık su çarpın.
Gliserin, hyaluronik asit veya seramit içeren nemlendiricileri seçin.
Yüzünüzü ve vücudunuzu hâlâ nemli iken nemlendirici kullanın.
Yağ bazlı fondöten ve krem allık kullanın.
Her gün SPF 15+ koruyucu uygulayın.
Pütürlü temizleme ürünlerinden ve peelinglerden uzak durun.
Evde nemlendirici cihaz kullanın.
Zeytinyağı, badem yağı gibi doğal yağlarla cildinizi besleyin.
Alkol içeren toniklerden kaçının.
Dudak ve el bakımını ihmal etmeyin.
Cilt Tipine Göre Doğal Maske Önerileri
Yağlı cilt için: 1 yemek kaşığı kil, 1 tatlı kaşığı limon suyu ve 1 tatlı kaşığı gül suyunu karıştırıp 10 dakika bekletin.
Kuru cilt için: 1 tatlı kaşığı bal, 1 tatlı kaşığı yoğurt ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağını karıştırıp 10 dakika bekletin.
Karma cilt için: 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi, 1 tatlı kaşığı bal ve 1 tatlı kaşığı yoğurdu karıştırıp 10 dakika bekletin.
Normal cilt için: 1 yemek kaşığı yoğurt, 1 tatlı kaşığı bal ve 1 tatlı kaşığı gül suyunu karıştırıp 10 dakika bekletin.
Cilt Bakımında Dikkat Edilmesi Gerekenler
Cilt tipinizi doğru belirleyin.
Cildinize uygun ürünler seçin.
Ürünleri kullanmadan önce alerji testi yapın.
Makyajınızı gece mutlaka temizleyin.
Güneş koruyucuyu her gün kullanın.
Bol su için.
Sağlıklı beslenin.
Sigara ve alkolden uzak durun.
Stresten uzak durun.
Uyku düzeninize dikkat edin.
Düzenli cilt analizi yaptırın.
Mevsim geçişlerinde bakım rutininizi güncelleyin.
Son Söz
Cildinizi tanımak, ona uygun bakım yapmak ve doğru ürünleri kullanmak; sağlıklı, parlak ve genç görünen bir cilde kavuşmanın anahtarıdır. Cilt tipinizi doğru belirleyin, ihtiyacına göre hareket edin ve düzenli bakımı ihmal etmeyin. Unutmayın; cildiniz, ona ne verirseniz onu yansıtır. Kendinize ve cildinize iyi bakın!
