Evde yapabileceğiniz doğal ve kolay saç maskeleri

Evde yapabileceğiniz doğal ve kolay saç maskeleri

kadın güzelliği  

 

İşte evde yapabileceğiniz bazı doğal saç maskeleri:

• Muz ve bal  ile saç maskesi: 1 adet olgun muzu ezin ve içine 1 yemek kaşığı bal ekleyin. Karışımı saç diplerinizden uçlarına kadar uygulayın ve 30 dakika bekletin. Ardından saçlarınızı şampuanla yıkayın. Bu maske, saçlarınızı nemlendirir ve yumuşatır.
  
  
• Yumurta ve zeytinyağı ile saç maskesi: 1 yumurta sarısını ve 3 yemek kaşığı zeytinyağını iyice çırpın. Karışımı saç diplerinizden uçlarına kadar uygulayın ve 30 dakika bekletin. Ardından saçlarınızı şampuanla yıkayın. Bu maske, saçlarınızı güçlendirir ve parlatır.
  
  
• Avokado  ile saç maskesi: Yarım avokadoyu ezin ve içine 1 yemek kaşığı zeytinyağı ve 1 yemek kaşığı bal ekleyin. Karışımı saç diplerinizden uçlarına kadar uygulayın ve 30 dakika bekletin. Ardından saçlarınızı şampuanla yıkayın. Bu maske, saçlarınızı nemlendirir ve onarır.
  Yeni pencerede açılır
• Yoğurt ile saç maskesi: 1 kase yoğurdu saç diplerinizden uçlarına kadar uygulayın ve 30 dakika bekletin. Ardından saçlarınızı şampuanla yıkayın. Bu maske, saçlarınızı nemlendirir ve besler.
  
  
• Kahve telvesi ile saç maskesi: 2 yemek kaşığı kahve telvesini 1 yemek kaşığı zeytinyağı ile karıştırın. Karışımı saç diplerinize masaj yaparak uygulayın ve 30 dakika bekletin. Ardından saçlarınızı şampuanla yıkayın. Bu maske, saçlarınızın doğal rengini canlandırır.
  Yeni pencerede açılır
  

Saç tipinize ve ihtiyacınıza göre bu maskelerden birini veya birkaçını deneyebilirsiniz. Maskeyi uygularken saçlarınızın nemli olmasına dikkat edin. Maskeyi saçınızda ne kadar bekleteceğiniz, saç tipinize ve maskenin amacına göre değişebilir. Genel olarak, maskeleri 30 dakika kadar bekletmek yeterlidir. Maskeyi uyguladıktan sonra saçlarınızı şampuanla iyice yıkayın.

İşte bu maskeleri uygularken dikkat etmeniz gereken bazı noktalar:

• Maskeyi uygulamadan önce cildinizin alerjik reaksiyon gösterip göstermediğini test edin.
• Maskeyi uyguladıktan sonra saçlarınızı taramadan önce kurumasını bekleyin.
• Maskeyi uyguladıktan sonra saçlarınızı güneş ışınlarından koruyun.

Doğal saç maskeleri, saçlarınızın sağlıklı ve parlak görünmesine yardımcı olabilir. Bu maskeleri düzenli olarak uygulayarak saçlarınızın görünümünü iyileştirebilirsiniz.

Kuru Şampuanın pratikliğiyle tanışmadınız mı

Kuru Şampuanın pratikliğiyle tanışmadınız mı

kadın güzelliği  

Saç bakımı, her kadının günlük rutinlerinden biridir. Ancak bazen zaman darlığı veya diğer sebeplerle saçlarımızı yıkamaya vakit bulamayabiliriz. İşte tam da bu noktada kuru şampuan devreye girer. Kuru şampuan, saçlarımızı yıkamadan temiz ve taze bir görünüm elde etmemizi sağlayan pratik bir üründür.

Kuru şampuanın kullanımı oldukça kolaydır. Şişeyi iyice çalkaladıktan sonra saç diplerine uygulayın ve parmak uçlarınızla masaj yaparak dağıtın. Ardından saçlarınızı tarayın ve istediğiniz gibi şekillendirin. Kuru şampuan, saçtaki yağı emerek saçınızın temizlenmesini sağlar ve aynı zamanda hacim kazandırır.

Saç temizliği dışında, kuru şampuan birçok fayda sağlar. Örneğin, saçınızın daha uzun süre temiz kalmasını sağlar ve saç derisindeki yağ üretimini dengeleyebilir. Ayrıca, kuru şampuan saçınıza hoş bir koku verir ve saçınızın daha canlı görünmesini sağlar.

Kışın cildimize nasıl bakmalıyız, nelere dikkat etmeliyiz?

Kışın cildimize nasıl bakmalıyız, nelere dikkat etmeliyiz?

güzellik  

Sonbaharın soğuk günlerini yaşamaya başladık, kış da kapıda. Havaların soğumasıyla birlikte cildimiz de kuruyor ve yıpranıyor. Derinin kış mevsiminde havayla temas eden bölgeleri soğuğun etkisiyle hassaslaşıp çatlayabiliyor. Özellikle ellerimizin ve yüzümün soğuk havayla teması hem sağlık açısından tehdit oluşturuyor hem de görüntümüzü etkiliyor.

Soğuk havaların cilt üzerindeki etkilerinden bahsederken, sadece havayla temas eden bölgelerin etkilendiğini söylemek yanlış olur. Çünkü soğuk havaların etkisiyle, giydiğimiz kalın, yünlü ve sentetik giysiler de vücudumuz için tahriş edici sebepler oluşturuyor.

Bütün bunlara rağmen, soğuk havayla başetmek ve cildimizi korumak mümkün. Bunun için bazı basit formülleri uygulamak ve bazı adımları takip etmek yeterli olacaktır.

Kış mevsiminde cilt bakımının püf noktalarını şöyle özetleyebiliriz; önce temizlik, sonra nemlendirme ve üçüncüsü de peeling yaparak ölü hücrelerden kurtulmak.

Cildimiz kış aylarında soğuk havaya maruz kaldığı gibi kirli havaya da maruz kalıyor. Özellikle makjaylı yüzlerin derinlemesine etkilendiğini söylemek mümkün. Bu nedenle gün içerisinde cildimizin maruz kaldığı bütün olumsuz koşulları gidermek için önce temizliğe önem vermeliyiz. Cildimizi derinlemesine, nemli sabunlarla veya jellerle ılık suyla temizlemeliyiz. Cilt tamamen temizlendikten sonra ise diğer adımları takip etmek gerekiyor.

Nemlendirme şu açıdan çok önemli, nemlenmiş cilt taze ve canlıdır. cildi taze ve canlı tutmasını sağlaması. Bunun için yüz ve vücut deri tipine uygun nemlendiriciler seçilmeli. Nemlendiricilerin içeriklerine bakılmalı, gliserin, vazelin, üre, laktik asit, hyaluronik asit içerenler tercih edilmeli. Her banyodan sonra nemlendirici uygulanması oldukça önemli.
En son adım olan peelingin amacı ise cildin üzerinde kalan ölü deriyi çıkarmak ve alttaki taze ve canlı deriyi ortaya çıkarmak. Kış mevsiminde derinin tipine göre sıklığı ayarlanarak, retinoik asit, salisilik asit veya glisolik asit içeren krem, jel veya maskelerle derinin ölü tabakasının yenilenmesini de sağlamalısınız.

Sivilcelerden kurtulmada su içmenin faydası büyük

Sivilcelerden kurtulmada su içmenin faydası büyük

sağlık  

Can sıkıcı bir sorun olan sivilceler, cilt yüzeyinde bulunan bakterilerin, cilt gözeneklerinde çoğalması sonucu meydana gelmektedir. Sivilcelerden kurtulmak için ilk yapmamız gereken, cilt temizliğine özen göstermektedir. İkinci olarak da beslenmeye dikkat etmek, ciltte sivilce oluşumunu tetikleyen besinlerden uzak durmaktır.
Sivilce oluşumunu önleme ve var olan sivilce sorunundan kurtulmak için önemli bir diğer unsur da sudur. bol su içmek, cildi olumsuz yönde etkileyen toksinlerin vücuttan daha çabuk atılmasına yardımcı olarak sivilcelerle savaşır.
Toksinlerin atılmasında böbrek ve bağırsaklara yardımcı olmak için yeterli miktarda su tüketilmesi çok önemlidir. Sağlıklı bir vücut ve cilt için en etkili tedavi yöntemlerinden biri olan su ve su içeren besinleri hayatımızdan eksik etmemeliyiz. Günde iki litre su içmek çok olumlu sonuç verecektir.

Cilt sağlığı, el ve ayak bakımında karbonattan faydalanabilirsiniz

Cilt sağlığı, el ve ayak bakımında karbonattan faydalanabilirsiniz

tırnak el ve ayak bakımı  

Sağlığa faydaları bilinen karbonatı cilt bakımı, el ve ayak bakımı ve sağlığı için de kullanabilirsiniz. Bir miktar karbonat suya karıştırılır ve yüze uygulanır. Böylece, ölü hücreler tekrar aktif hale gelir. Cildiniz daha sağlıklı ve dinç bir görünüme kavuşur.

Karbonat sivilce tedavisi için de kullanılır. Özellikle ergenlik döneminde sık görülen bir sorun olan sivilcenin tedavisi için kullanılabilir. Sivilce ve akne sorunlarına karşı karbonat ve bal karışımını kullanabilirsiniz. Bunun için karbonatı bala karıştırıp yüzünüze uygulayın. 15 dakika bekletip yüzünüzü yıkayın. Düzenli olarak kullanırsanız, faydasını görürsünüz.

Yorgunluğa karşı da karbonattan faydalanabilirsiniz. Karbonatı küvetteki banyo suyuna karıştırarak banyo yapabilirsiniz. Br miktar elma kabuğu da katarsanız, yorgunluğunuzu giderme sakinleştirici özelliği vardır. Vücut temizliği ve mikropların kırılması için de çok faydalıdır.

Ayaklarda meydana gelen yorgunluk mantar ve buna benzer enfeksiyon sorunlarına karşı da etkilidir karbonat. Ayrıca ayaklarda  ve ayak parmakları arasında bulunan bakterileri de yok eder. Ayak sağlığını korumanıza yardımcı olur. Bakterileri öldürdüğü için ayak kokusunu da giderir.

Ayak kokusu ve mantara karşı, ayrıca normal ayak temizliğinde de kullanabileceğiniz karbonatlı ayak bakım kürünü şu şekilde hazırlayabilirsiniz. Karbonat banyosundan önce ayaklarınızı güzelce yıkayıp kir ve terden arındırmalısınız. Ondan sonra içine yarım fincan karbonat ve ayaklarınızın boyunu kaplayacak kadar ılık su koyduğunuz kovaya ayaklarınızı sokun ve 1-20 dakika kadar bekletin. Koku veya mantar varsa her gün, eğer bir sorununuz yoksa ayaklarınızı dinlendirmek ve sağlığına katkıda bulundurmak için arada sırada, aklınıza geldikçe uygulayabilirsiniz.

Tırnak temizliği ve bakımı için de karbonattan faydalanabilirsiniz. Tırnak diplerindeki etleri karbonatla çok kolay bir şekilde yumuşatabilirsiniz. Bunun için, 1 bardak ılık suya, bir çay kaşığı karbonat koyup eritin, ve tırnaklarınızı bu suya batırıp 5-10 dakika kadar bekletin. Bu sırada, tırnaklarınızın diplerindeki etleri de hafifçe ovalayın. Tırnaklarınızı temizlemek ve tırnak etlerini yumuşatmak karbonatlı su ile çok kolay.

Kırılmayan güçlü tırnaklar için yapabilecekleriniz

Kırılmayan güçlü tırnaklar için yapabilecekleriniz

tırnak el ve ayak bakımı  

Güzel görünen, güçlü ve sağlıklı tırnaklar hepimizin çok istediği bir şeydir. Tırnaklarınız çabuk kırılıyor ve upuzun bakımlı tırnaklar ize bir hayal gibi görünüyorsa, üzülmeyin. Tırnaklarımızı güçlendirmek ve kırılmasını önlemek sandığınız kadar zor değil. Bu önerilerimize uyarsanız, kısa süre içinde sağlıkla uzayan bakımlı tırnaklarınızla kendinizi çok daha güzel hissedeceksiniz.
 - Limon tırnakları güçlendirir. Mutfakta kullandığınız limonu atmayın ve limon kabukları ile tırnaklarınıza en az 5 dakika süre ile ve her gün masaj yapın.
 - Güçlü tırnaklar için başka bir yöntem ise şöyle; bir çorba kaşığı kadar karbonatı bir bardak ılık suya karıştırın ve bu karışımın içinde tırnaklarınızı en az 10 dakika kadar bekletin.
- E vitaminini minik bir kaba koyun ve tırnaklarınızı içinde 1 dakika tutun.
- Tırnaklarınızın hava almasını ve güçlenmesini sağlamak için haftada bir gün tırnaklarınıza oje sürmeyin ve tırnaklarınıza bir nemlendirici sürüp ovalayarak rahatlatın.
- Beslenme şekliniz de tırnaklarınızın sağlığı için çok önemlidir. Vücudunuz yeterli oranda vitamin ve mineral almazsa, tırnaklarınız da sağlıksız olur. İyi beslenmeli, vitamin ve mineral desteği almalısınız. Demir, cilt, saç ve tırnaklarınızın sağlıklı görünmesini sağlar. Koyu yapraklı yeşil sebzeler, bakliyat, et, yumurta ve tam tahıllı ekmek ve makarna yiyerek gerekli demir ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz.